나 자신 사랑하기. 아껴주고 다독여주기.
나 스스로 만든 규칙으로 나를 괴롭히기보다, 나는 언제든 무엇이든 내가 원하는 것을 할 수 있는 자유가 있기에 매순간 내가 진정으로 하고싶은 것을 선택했음을 늘 기억하기.
그런 자유와 선택으로 인한 행복을 가득가득 누리고 감사하기.